二十四節気の第12節目「大暑」の日

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本日7月22日は二十四節気の第12節「大暑」の日。

 

一年でもっとも暑さが厳しく感じられる頃。

 

冷えたものを摂りすぎると胃腸にも負担がかかり夏バテに。
旬のもので体内の熱を優しくクールダウンさせ
汗をしっかりかいて、健やかに夏を楽しみましょう。

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